乳房出现胀痛，首先要考虑是否跟月经有着直接的关系，如果是在月经之前出现了这种胀痛，这种一般来说在月经回去了之后就会消失，并不需要进行任何的处理，当然可以选择使用局部的热敷，能够缓解这种胀痛的感觉，另外也有可能是乳腺的增生。