可能是乳腺增生或者是乳腺小叶增生疾病所引起，也可能是出现了乳腺结节或者是经常生闷气以及学习压力过大所诱发。可以及时去医院进行乳腺彩超检查，能够明确病情和病因，可以通过口服软坚散结药物能够帮助症状得到改善。在恢复期间要保持良好心态和心情，避免长期处于紧张焦虑状态下。