可能是在睡觉时挤压胸部所导致，也可能是存在乳腺增生的情况。乳腺增生是由于体内雌激素和孕激素的失调，乳腺腺泡细胞和导管细胞过度增生，从而出现乳房的疼痛。可以根据医生的指导服用一些对症有效的药物来进行治疗。平时一定要注意多休息，不要过度熬夜，不要吃生冷辛辣刺激类的食物，这样可以有效的预防乳腺增生的发生。