一般可以通过腹部按摩的方法来进行缓解。如果效果不太明显，就需要及时到当地正规医院进行脂肪填充来进行缓解，能够使乳房变得更加丰满和坚挺，同时也能够提高个人魅力。乳房干瘪下垂有可能是过度减肥所致，也不排除是衰老或者是哺乳所造成，大多数女性在停止哺乳之后，体内激素水平就会有所下降，会使乳房出现萎缩。