乳头变大有点痛的原因，一种是在月经前会出现乳房的变化。另外一种情况是如果有正常的性生活，怀孕早期也会出现乳房胀大。如果是月经前导致的乳房胀痛，建议放松心情，调整好情绪，都有助于缓解经期紧张综合症。如果出现月经延迟，有正常的性生活，可以用早孕试纸测试一下。