一般在月经来潮前雌孕激素达到高峰，很容易引起乳房胀痛，或者是在怀孕的时候也可以造成腺管的扩张。这些都属于正常的生理范畴不用特殊处理的。所以，平时注意好的生活习惯即可，建议保持愉快的心情，多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性的食物。