注意观察是不是体重增加了，身体肥胖，每个部位都会长肉的，也有可能是月经前期，由于体内激素水平变化导致的乳房胀大，建议一定要引起重视，最好是及时的到正规的医院去就诊，做个乳腺彩超检查一下，如果没有问题的话也就可以放心了，平时要学会做乳房自检，站在镜前，以各种姿势，比较双侧乳房大小，形状是否对称，轮廓有没有改变，乳头是否有内陷及皮肤颜色，将手指平放于乳房，从外向乳头环形触摸检查有没有肿块，还要检查两侧腋窝有没有肿大淋巴结。