可能是乳腺小叶增生引起的，还会伴有感染的症状，确诊后要在医生的指导下使用抗感染的药物治疗，在生活中要穿舒适的内衣，避免穿太紧身的衣服，否则会挤压到乳房。也可能是在哺乳期的时候护理不当造成的，要注意保持乳房部位的清洁，可以使用温水来清洗乳房。另外饮食上要多吃营养容易消化的食物。