可以采取热敷的方式调理，通过热敷能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状的减轻。也可以通过止痛的药物进行调理，比如选择消炎止痛或者非甾体解热镇痛类的药物，服用以后能够缓解中度疼痛或者轻度疼痛。同时要明确引起疼痛的原因，可能是出现了炎症性病变，也可能是出现了神经性疼痛，要对病原处进行治疗。