乳房总不舒服，胳膊还酸痛并伴有胸部疼痛，考虑是乳房增生或乳房纤维瘤，一般月经前几天疼痛感会加剧，跟身体的雌激素分泌有着密切的关系，也有可能是内分泌失调引起，最好到医院查明病因，然后进行针对性的治疗，切记不可在家自行服药，以免耽误病情，给后续的治疗带来困难。