通常是由于月经来潮前所引发的症状，还有可能是乳腺增生导致的，另外还有可能是精神压力过大或者是过度的劳累导致的。通常可以通过按摩乳房进行缓解，还可以多休息或者是热敷腹部来改善。若是没有得到改善，需要到正规医院做乳腺B超进行确诊，明确病因后，配合医生服用药物来治疗。