一般可以通过局部按摩的方式使症状得到改善，还可以经常进行跨越运动，能够促进乳房血液的循环，可以通过多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛肉、瘦肉、鸡蛋等，能够促进乳房的弹性。必要时可在医生指导下服用促进雌性激素分泌的药物进行调理。通常出现乳房没有弹性，可能是组织出现萎缩引起，还可能是激素水平下降导致。