如果是产后的话，有可能是因为体内的雌激素分泌量减少引起的症状，这个会有一定的乳房下垂后乳房变小。现在自己注意多休息，你可以多吃一些木瓜炖排骨，因为木瓜里面含有一定的木瓜酵素，可以促进乳房再次发育的可能性，再配合一些针灸、按摩乳房效果更好一些。