正常的乳腺组织摸得到的硬大部分是不正常的，因为正常的乳房中不会有硬块，乳房中能摸到的硬块可能是乳腺增生引起的，也有的是乳房肿块引发的。患者可以采取热敷疗法，能有效的缓解症状，也可以通过穴位按摩或者针灸来缓解。在治疗期间以清淡食物为主，多喝温水。