可以使用吸奶器将乳汁排出，能够缓解乳房肿胀和疼痛的现象。首先要用热毛巾对乳房部位进行擦拭，将乳头部位的污垢和奶渍清除干净，并且要热敷乳头部位，能够帮助乳腺管畅通，然后再用吸奶器将乳汁吸取出来。奶眼堵住之后容易造成乳汁堆积的现象，而且还会造成乳房肿胀和疼痛，严重的还可能引起乳腺炎。