通常可以用热毛巾采用局部热敷乳房的方法进行改善，也可以通过按摩的方法进行缓解，能够起到促进血液循环和疏通乳腺管的作用，也可以用吸奶器进行抽吸进行改善。乳头的乳腺管开口一般6到9个属于正常现象，在日常生活中要经常用温热水进行清洗，保持乳头清洁干净，尽量不要吃辛辣刺激性食物。