乳头起包很痛需要及时去正规医院妇科就诊，通过做乳腺彩超来确诊病情，很有可能是乳腺炎、乳腺增生导致的，也有可能是毛囊炎引起的。通过检查后，在专业医生指导下给予针对性的治疗，如果是乳腺疾病引起的，需要找专业医生指导下给予消炎的药物进行治疗，同时可以使用热毛巾热敷局部。