在饮食上一定要注意保持饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太凉的食物。减少油腻食物的食用，要少食多餐，每天多吃一些水果蔬菜，鱼虾等蛋白质丰富的食物，保持心情的愉悦。平时不要总是生气，保持良好的生活习惯，作息习惯上也要有所改变。