具体的数值一般需要根据自身的症状进行，乳房的大小不同，所以厚度也会有所不同。哺乳前后的乳房厚度也会出现明显不同的现象。通常出现乳腺增生后，一般需要进行进一步检查，能够明确自身的具体情况，在医生指导下服用软坚散结的药物进行治疗，配合活血化瘀药物进行改善。可以激情乳部按摩和热敷。