看乳腺科大多数情况下需要触诊，因为触诊以后才可以更准确判断乳块大小以及硬度。当病人发现自己得了乳腺方疾病，也可以通过彩超检查来判断病情严重程度，然后在医生指导下口服一些对症药物来进行治疗。平时在洗澡时可以用手触摸乳房，及时检查乳房情况，平时要保持充足睡眠时间，避免症状出现加重。