一般是因为雌激素异常所导致的，还有可能是乳管痉挛或者是乳腺管不通畅导致的。可以通过用热毛巾热敷进行缓解，如果疼痛没有好转的话，需要到正规医院做乳腺B超进行检查，根据检查的结果选择相应的治疗方式。在日常生活中要注意清淡的饮食，不要吃一些刺激性的食物，避免病情加重。