退奶可适当的吃些山楂和韭菜以及豆角等，里面含有刺激成分，能够起到减少乳汁分泌效果，从而起到推奶功效。在调理过程中，如果出现了乳汁过度堆积或者是乳房疼痛情况，就需要在医生指导下口服退奶药物治疗，同时在恢复期间要定时的采取温开水以及杀菌药水进行局部清洁，避免细菌感染。