可能与长期心情抑郁有关，也有可能与乳腺疾病有关，比如乳腺炎和乳腺增生。如果疼痛感比较轻，可以用温热的毛巾对乳房的部位进行热敷或者是按摩。但若乳房刺痛持续的时间比较长，还需要尽快去医院的妇科做乳腺彩超和乳腺钼靶检查，通过检查了解原因之后针对性的治疗，并且治疗期间还应保持舒畅心情。