一般需要观察乳房的外观，并且触摸乳房是否出现肿块以及疼痛的现象，还需要定期去医院进行乳腺彩超检查，能够查看乳房是否处于健康状态。对于部分乳房出现硬结可能会随着生理期的变随之消失，属于正常的生理现象，可以通过热敷以及按摩等方式进行改善。要减少穿不合适的内衣，避免受到挤压。