可以用吸奶器往外吸，也可以洗净双手之后去牵拉乳头部位，不过应该注意手法，不要太过于用力，否则可能会损伤局部组织。平时让孩子多吸吮乳头，能够刺激乳汁分泌，多吃有营养的食物，包括鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够增加母乳质量。乳头过短有可能是先天性乳头发育不良引起。