在宝宝吃奶之前应该用热毛巾热敷乳头，部分能够使乳头逐渐的松软，然后我再进行哺乳，也可以你在喂奶之前对局部进行适当的按摩或者是牵拉，能够使乳房和乳头皮肤逐渐松软，然后再喂养皮肤。在平时每次喂完奶以后应该对乳头不会进行清洗，选择一些宽松棉质内衣，避免穿过紧内衣。