乳腺的检查最佳时间是在月经后7-10天左右，主要是因为此时雌激素对乳腺的影响较小，更容易发现乳腺的相关疾病。乳腺出现胀、刺痛的感觉，考虑是乳腺增生的可能性比较大，在月经期之前，因为雌激素水平较高，刺激乳腺所致，月经期之后，乳腺的上述症状会逐渐的减轻或消失。如果去医院检查的话，做乳腺的彩超检查即可，对于发现乳腺存在肿物，必要的情况下也可以做钼靶摄片检查，排除乳腺癌的可能性。