问吃饭一个小时后可以运动吗
详
（女，30岁）我最近这几天一直在减肥，每天吃完饭过一段时间后，我就需要运动一下，我老公说刚吃完饭不可以运动，吃饭一个小时后可以运动吗？
精选回答
谷明副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 乳腺外科
吃饭一个小时后一般是可以运动的，但是要避免剧烈运动。可以选择慢跑或者是散步，这样不但可以促进消化的吸收，而且还可以提高人体的免疫力。如果患者饭后一个小时剧烈运动的情况下，有可能会使患者出现胃部疾病，甚至还会导致患者出现低血糖的现象，并且有可能还会出现心悸以及头晕等症状。