乳腺不通可以找专业的催乳师进行按摩来疏通乳腺管，也可以用热毛巾对乳房进行热敷来缓解症状。产妇刚生完宝宝乳腺不通，可以多让宝宝对乳房进行吸吮促进乳素的分泌，从而导致乳腺管的扩张，也能使乳汁快速的排出，如果乳汁长时间堆积在乳房里，还可能会引起乳腺炎的发生。饮食上也可以适当的多喝一些鲫鱼汤和排骨汤。