每次经期前一个星期乳房胀痛患者可以通过按摩的方式来进行治疗，还可以通过冷热交互的方式来进行缓解，通过冷敷可以起到消肿的作用，通过热敷可以起到血液循环，从而有助于减少疼痛症状。患者在来月经时要避免使用辛辣刺激的食物，有可能会使月经量减少，甚至会出现月经紊乱的现象。