香菜能够起到回奶的效果。平时在哺乳期最好少吃回奶的饮食，以免引起乳汁的正常分泌，同时也会造成胎儿影响发育不良的情况。可能会在回奶的过程中会出现乳房胀痛的现象，可以通过热敷和按摩的方式来缓解，如果症状持续不减，可以通过专业的催奶师来缓解治疗。