可以口服活血化瘀和软件散结的药物进行调理，同时也可以对乳房进行热敷或者是按摩疏通经络，促进血液循环，具有疏肝理气和化瘀散结的作用。具体治疗方法需要到医院检查，乳腺增生会出现乳房肿胀和疼痛，主要是受身体中的激素水平影响引起的，在月经来前疼痛会加重，在月经后症状会得到消失。