主要是通过适量按摩和热敷的方式来缓解，这种情况有可能是乳汁分泌不通畅所引起的，积奶不及时进行纠正很可能会逐渐加重，还可能会引起乳房胀痛以及发烧等。通过按摩和热敷过程当中密切观察是否有所好转，如果实际就没有得到改善，可以使用吸奶器将乳房内的乳汁排空来恢复。