可以在医生指导下口服消肿止痛的药物，也可以通过局部按摩或者热敷来进行缓解。乳腺肿胀一般是乳腺增生引起，通常和患者不良的休息习惯有直接关系，严重时有可能会出现乳腺肿瘤，要及时到医院进行乳房彩超等相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。在治疗期间，患者要吃清淡和易消化的食物，不能吃过于刺激性的食品。