乳房检查可以在月经干净之后的一周做一个血常规检查，看乳腺部位是否患有乳腺结节和肿瘤之类的疾病，也可以通过B超来查看乳房部位是否有其他的疾病。也可以通过按摩的手法来进行自我检查，用肥皂把手洗的滑滑的，然后从腋下向乳房部推，看是否有结节。如果手感觉到了胸部有结节的话要及时的去医院做B超进行明确检查。