很可能是乳腺纤维瘤等原因所引起，需要到正规的医院做乳腺的超声的进行检查，一定要及时的查找发病的原因。可以采取手术的方法来进行治疗，做完手术之后要定期到医院进行复查。要穿宽松的内衣，每天要保证充足的睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，不利于疾病的康复和治疗。