可以通过吸奶器吸出多余的乳汁缓解症状，同时也可以通过热敷和按摩疏通经络，促进胸部的血液循环，有利于乳汁排出。还要在医生的指导下口服消炎的药物，乳房堵奶会出现肿胀和疼痛的现象，主要是多余的乳汁堆积没有及时排出体外引起的。可能还会出现发烧的现象，可以到医院进行检查。