根据你的年龄和你的症状来看。你现在正在发育阶段，乳房也在发育阶段。乳房周围一圈一按就痛的症状基本属于正常，如果乳房有硬块儿或者是疼痛感，可以理疗按摩减轻和缓解症状。不要用手挤压。如果长时间症状没有好转的话，应该立即去医院做检查，及时治疗。