一侧乳房突然没奶了，有两种解决方法。1、食补解决。可以吃豆制品以及花生，能够利于乳房产奶。2、按摩缓解。一侧乳房没奶，可能是乳腺不通造成的，此时需要进行局部按摩疏通乳腺，从而刺激乳房产出奶水。若是以上两种方法得不到有效解决，也可以到医院进行检查，由医生根据乳房情况对症治疗。