首先在饮食上要合理进行控制，尽量选择清淡和易消化的食物，避免吃辛辣和刺激性的饮食，比如辣椒和酒精。同时要选择穿宽松和舒适的衣物，尽量避免过于紧身的衣物乳房部位受到压迫。同时还需要定期到医院做乳腺彩超检查，观察乳腺的病变，做到早发现和早治疗。乳腺导管扩张多数是将细胞性乳腺炎所导致。