是可以适当进行按摩的，按摩可以加快局部的血液循环，起到缓解乳房肿胀和疼痛的作用。孕期乳房胀痛在按摩时要控制好时间和力度，以免造成局部皮肤损伤或者是出现乳房疼痛加重。在怀孕之后出现乳房胀痛，有可能是因为体内激素水平刺激乳腺之后引起的，最好选择棉质和舒适度高的内衣可以减少乳房压迫。