一般是乳腺增生的原因，也可能是内分泌失调或者是月经周期引起的胀痛。通常引起乳房一抖就痛的原因是不同的，所以治疗的方法也有所不同。最好到正规的医院乳腺科做乳腺彩色多普勒超声进行诊断，检查出具体的病因后，积极配合医生进行治疗。平时尽量不要穿太紧的内衣。