通乳最佳方式是让孩子尽早的吸吮，一般在分娩后半个小时之内医生会建议让孩子进行吸吮，如果是剖腹产的话医生也会建议在一个小时之内让孩子完成吸吮。如果生产一周后仍然没有奶水可以使用手动吸奶器或者是按摩等方式促进奶水的分泌，也可以使用针灸的方式也能够达到促进奶水分泌和通乳腺的作用，平时可以用热毛巾敷胸部通乳腺。