如果母乳营养不足，会表现出乳汁分泌量少，孩子吃奶时，没有明显吞咽奶水的声音，乳房没有胀痛感，还会感到乳房空，并且孩子大小便次数少或者量少，这些都是母乳营养不足的表现。如果是因为乳管不通，可以采取温水热敷的方法，进行揉开，也可以采取催乳师的，手法按摩，然后达到催乳的效果。