一般需要按灸关元穴，主要是肚脐下方三寸的位置，艾灸的时间应该在20分钟左右，需要每个星期艾灸两次，艾灸能够起到温热皮肤和活血通络的效果，可以将乳房中肿块消散，还能促进血液循环，对乳腺增生有很好的治疗效果。艾灸属于中医比较常见的方法，治疗女性比较常见的乳房疾病有很好效果。