可能是青春期雌激素分泌旺盛引起的乳腺增生，也可能是出现了男性乳腺发育症等原因导致的乳房有肿块的现象。可以通过热敷和按摩的方式能够促进局部血液循环，同时使硬块得到消除和吸收。同时还需要进行有氧的体育锻炼，可能会使雌激素分泌减少。在青春期还需减少激素类食物摄入。