应该是乳腺增生以及结节所引起的，可以适当的用热毛巾对乳房局部进行热敷来缓解症状。如果症状得不到缓解并持续的疼痛，需要及时到当地正规的医院就诊，做乳腺检查，明确具体的原因，然后在医生指导下进行针对性治疗。平时不要穿过于紧的内衣，多注意休息，还要做好保暖工作，避免受凉。