可以使用吸奶器将乳房内多余乳汁吸出或者是用手将乳汁挤出，都能快速缓解溢奶作用。哺乳期间出现溢奶可能是营养比较丰富造成乳汁增多后引起，在乳管内乳汁不能及时排出之后，出现乳房肿胀和溢奶现象。在哺乳期间要注意乳房部位清洁，在宝宝吃奶之前最好用温热水清洗乳头，以免造成宝宝消化系统感染。