15岁155还能长高多少

(男,15岁)现在我正处于青春发育时期,觉得自己身高不是特别高,想要通过在饮食上补充钙物质来促进身高增长,15岁155还能长高多少?

精选回答

于庆波主任医师

潍坊市妇幼保健院「三级甲等」 乳腺外科

还能长多高,需要根据自身状况以及营养状况来决定,人体生长发育规律一般会在16岁到18岁的时候生长比较缓慢,10岁左右身高增长一般比较快,身高增长到20岁左右大部分会停止。在成长过程中可以多补充蛋白质以及钙物质丰富食物,能够补充机体所需要营养,还可以通过多做体育运动以及拉伸运动来改善。

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