乳头刺痛并且伴有硬块，可能是患有乳腺增生、小叶增生，患者需要到医院接检查彩超和激素六项，医生会通过检查结果制定相应的方案对症治疗。患者在平时要注意保持心情平稳，不要过度紧张，不要劳累过度，注意劳逸结合，适当体育锻炼对身体有很大的好处。